Leben im Flow – Das Orpheus-Modell

Gestaltungsobjekte definieren und leben. Durchführung: Zoom-Video-Gespräche, geschützter Raum oder irgendwo an einem stillen Ort in der Natur.

Totale Abstinenz vs. Grenzkompetenz

«Unter Grenzkompetenz verstehe ich ein Set von Einstellungen, Fähigkeiten und Verhaltensweisen, das einen bewussten und souveränden Umgang mit Grenzen ermöglicht, damit wir (über uns hinaus) wachsen und Ziele erreichen können, ohne langfristig Raubbau an uns selbst zu betreiben.»

Quelle: Michele Ufer (Limits Slills)

Damit wir Grenzkompetenz entwickeln können, müssen wir unsere Komfortzone verlassen.

«The only way to find the limits of the possible is by going beyond them to the impossible.»

– Arthur C. Clarke

Bekanntlich führen viele Wege nach Rom. Der eine Weg aus der Alkoholsucht ist die totale Abstinenz, der sicher für viele der einzige, mögliche und auch wirksamste ist. Ist es aber nicht einfacher, so wie Orpheus mit der Leier in der Hand, mit Leichtigkeit musizierend durchs Leben zu gehen.
Oder machen wir es so wie Odysseus mit der Brechstange,  angebunden an den Masten, mit totalem, brutalen Kampf durchs Leben zu gehen. Ich habe mich für Orpheus entschieden, weil mir dieser Weg signifikant lebenswerter ist.
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